CORSI

Corso sulle Tecniche di Rilassamento, induttive e immaginative

Obiettivi del corso:

Imparare a riconoscere i vari stadi dell’ansia e fronteggiarla ma soprattutto acquisire degli strumenti tecnici e pratici per gestire autonomamente gli stati ansiosi.

Caratteristiche del corso:

E’ prevista una introduzione che riguarda, l’acquisizione di informazioni e strategie adeguate per riconoscere e gestire l’ansia e l'analisi dei processi biologici correlati allo stato ansioso. I seguenti incontri saranno invece totalmente pratici ed esperienziali. Verranno proposte tecniche di rilassamento specifiche per la gestione dell’ansia che, una volta acquisite, possono essere utilizzate dal soggetto anche da solo.

Destinatari:

Rivolto a tutti coloro che sentono il peso dell’ansia e pensano che saperla gestire porterebbe consistenti benefici alla propria qualità della vita.

Durata, giorni e orari:

Il corso prevede due modalità: in piccolo gruppo o individuale.

Il corso in piccolo gruppo è articolato in quattro incontri della durata di un’ora e mezzo ciascuno.

Il corso individuale può essere attivato in qualsiasi momento.

Costo:

€ 150 a partecipante (per il corso in piccolo gruppo);

€ 250 per il corso individuale (nel caso in cui si scelga di svolgere il corso individuale, giorni e orari potranno essere concordati direttamente col docente).

Sede:

I corsi si svolgeranno nella sede di Grottaferrata a via del Fico 74/a presso la clinica EmmeMedica

Docente:

Dott.ssa Adele Canino, Psicologa, Esperta in Psicodiagnostica Clinica e Forense. Insegnante certificata AIMI. Didatta presso l’Istituto LRpsicologia. Conduce corsi sulle tecniche di rilassamento individuali e in gruppo.

Per informazioni e prenotazioni:

Chiamaci al 344 2829242.

Corso di baby massaggio

Caratteristiche del corso:

Il corso di baby massaggio AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile) è un “percorso” in cui verrà insegnato alle mamme e/o ai papà a massaggiare il proprio bambino. Uno spazio in cui le mamme e i papà possono concedersi un momento tutto per loro e per il loro piccolo.

Saranno lasciate fuori le tensioni e lo stress della vita quotidiana e ci si dedicherà alla pratica del massaggio, al rilassamento di entrambi, all’importanza del legame madre-padre-bambino, alla comunicazione non verbale, alla gestione dei disagi che sono molto frequenti nei neonati come stipsi, coliche, pianto, ecc.

Il massaggio apporta notevoli benefici anche a bambini prematuri, ospedalizzati, disabili, in adozione, in affidamento.

Programma del corso:

Chiedere il permesso; Lettura dei segnali; Rispetto dei tempi e dei messaggi del bambino; Tocco di rilassamento; Mani che Riposano; Contenimento; Sequenza di massaggio + esercizi.

ASPETTI FONDAMENTALI: solo i genitori massaggiano i bambini; i genitori imparano durante il corso (dimensione sociale e sostegno); sequenza dei massaggi semplice, adattabile e flessibile.

Il corso è a numero chiuso e INCLUDE:

– Kit di benvenuto (che comprende del materiale utile per lo svolgimento del corso);

– Un’allegra postazione per ogni coppia madre-bambino e/o padre-bambino (che comprende cuscino per entrambi, traverse igieniche usa e getta, lenzuolino, plaid di pile, coppetta e olio vegetale pressato a freddo e tutto l’occorrente per la pratica del massaggio);

– L’eventuale utilizzo di un supporto come la bambola se il bambino dovesse essere indisposto o se ci fosse la presenza di entrambi i genitori;

– Un momento relax (coffee break) dopo la sequenza del massaggio.

Voi dovrete portare solo il/la vostro/a piccolo/a e la voglia di rilassarvi!